Angi blogja

…anya, a citrom is édes…

Hogyan kezdj neki? Mit tehetsz már ma?

nefelejcsekEz egy rövid poszt lesz :)
Ha eldöntöd, hogy csökkenteni szeretnéd a cukorfogyasztásod vagy egyszerűen csak tudatosabb irányba szeretnél haladni étkezés terén, egy dolgot még ma megtehetsz:
Felezd meg a cukoradagodat!
Ha sütit készítesz, tedd bele a receptben megadott mennyiség felét. Meg fogsz lepődni, hogy úgy is milyen édes…
Ha cukros lötyiket fogyasztasz, és minden napra jut egy üveg, próbáld meg, hogy csak minden második nap iszol egy üveggel.
Ha pedig még soha nem olvastál el még egyetlen címkét sem a boltban vásárolva, pillants olykor az összetevők listájára. Lehet, hogy az olvasottak alapján már azonnal vissza is teszed a polcra, ezzel megspórolva magadnak sok-sok cukrot, adalékot és kalóriát.
Érdemes még ma elkezdeni. Csak nyerhetsz vele. Minden megspórolt gramm cukor, kalória, és adalékanyagért hálás lesz a szervezeted ;)

Megjegyzés
A nefelejcsek csupán a jó kedvemhez illusztrációk ;)

MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!

Email cím (nem tesszük közzé) A kötelezően kitöltendő mezőket * karakterrel jelöljük

A következő HTML tag-ek és tulajdonságok használata engedélyezett: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>